jueves, 29 de septiembre de 2016

♥ Cómo conseguir un cabello fuerte y sano

Cabello Fuerte y Sano_01
Encontrar el producto perfecto para tener un cabello fuerte y sano no es un tarea nada fácil, ya que depende de muchos factores que debemos tener en cuenta. Algunas personas buscan tener volumen, otras luchan contra las puntas abiertas, otras combaten el encrespamiento, otras desean un cabello hidratado y brillante, y así un largo etcétera que se resumen así: "todas deseamos tener un cabello fuerte y sano". Por tanto, en mi artículo de hoy quiero compartir contigo algunas recomendaciones que me han ayudado en el último año a tener un pelazo a tal punto que casi no necesito utilizar mascarillas. ¿Te interesa? ¡Pues quédate conmigo!



¿Cómo afecta a tu cabello la ingesta de alcochol?

Cuando sales de fiesta el alcohol te hace sentir bien porque te deshinibe, te diviertes y te lo pasas en grande y por eso te gusta. Con esto no quiero decir que tomarte unas copas sea malo, ni mucho menos. Estoy segura que sabes muy bien que el excesoo de alcohol daña tu hígado, además de que te deshidrata a tal punto que es como si hubieras corrido un día entero bajo el sol.

Los efectos del alcohol en la piel después de una noche de fiesta son muy evidentos. Sin embargo, ¿Sabias que... el consumo del alcohol contribuye a que el cabello se reseque, pierda su brillo, su esplendor y su soltura?. Éstos son sólo efectos a corto plazo, si te pasas con la bebida la situación puede empeorar para tu cabello y para tu salud, claro.

Independientemente del estilo de vida que lleves, debes cuidar e hidratar tu cabello de forma periódica como lo haces con tu piel, lo que pasa es que al ingerir alcohol estarás contrarestando todos los efectos positivos que te puedan aportar los tratamientos. 

Por tanto, como sé que no es cuestión de renunciar a las "juergas" de fin de semana, lo que tienes que hacer es que cuando ingieras alcohol, es prestarle especial atención a tu cabello y nutrirlo.

En el mercado hay infinidad de mascarillas muy potentes para restaurar el bienestar del cabello si consumes alcohol los fines de semana o de manera ocasional. A continuación te dejo una selección que logran verdaderos milagros.


1. Masque Quitessence de Leornor Greyl. Se trata de un tratamiento muy petente para aquellos cabellos que están muy perjudicados y que cuando los ves lo primero que piensas es que hay que cortarlos. Es un verdadero lujo para el cabello y los resultados de reparación son verdaderamente inmediatos y visibles. Entre sus ingredientes principales tenemos el aceite de cupuaçu y el aceite de manqueti. El tarro contiene 200 ml. Puedes encontrarlo en centros autorizados que distribuyan la marca y su precio ronda los 90€, aunque ahora mismo está de oferta en la web de Leornor Grey por 77,20€. 

2. Mascarilla Reconstituyente de Morrocanoil. Como todos los productos de la marca contiene aceite de argán en su formulación y con dejarla aplicada sólo 7 minutos en el cabello notaremos una reparación muy intensiva en el cabello. El Tarro contiene 250 ml y puedes encontrarla en peluquerías y tiendas online por un precio que ronda los 43€. Si te interesa en el post Mi Experiencia con la Mascarilla Reconstituyente de Moroccanoil, tienes toda la información al completo sobre ella.

3. Phytojoba Intense Hydrating Brilliance Mask de Phyto. Como su nombre lo indica tiene una fórmula concentrada de aceite de jojoba que como sabrás es el aceite que más se asemeja al PH del ser humano, por lo que además de hidratar y reparar tu cabello después de una ingesta de alacohol, también va a nutrir el cuero cabelludo. Los resultados son evidentes desde la primera aplicación. El tarro contiene 200 ml y su precio ronda los 29€. Puedes encontrarla en farmacias y parafarmacias.

Como has podido observar tienes 3 fabulosas mascarillas para diferentes bolsillos, pero igual de eficaces todas. Cuando se tiene el grave problema de un cabello castigado por el motivo que sea hay que buscar los productos más adecuados y no escatimar en esfuerzos, ya que aunque el cabello crece, nadie te asegura que crezca con la misma fuerza y vitalidad que tenía antes de estropearse. Me encantan las 3 mascarillas por sus componentes y las marcas que las respaldan, pero si tuviera que elegir entre una de ellas, me decantaría, sin duda por la de Phyto, ya que es la más natural de todas. No obstante, ¡tú decides!  

La alimentación es clave para tener un cabello fuerte y sano

Desde hace casi un año vengo notando que mi cabello casi no necesita que aplique demasiados productos hidratantes e intensivos como los que he mecionado anteriormente, pese a que me lo tiño, me hago mechas, uso el secador cada vez que me lavo el cabello y por supuesto también uso la placha. Y ese bienestar del que goza mi cabello es porque estoy llevando una alimentación realmente buena y equilibrada. 

Con esto no quiero decir que no me dé algún capricho de vez en cuando, pero hay ciertos productos que he excluído de mi dieta como por ejemplo ciertos tipos de embutidos como  el chorizo, que sí está muy rico, pero a mí no me aporta nada. Evito las harinas refinadas y opto por las integrales como el kamut, el sarraceno, la avena, etc. Por otra parte, también consumo carne de producción ecológica, bebo mucha agua y así un largo etcétera que mi piel, mi cabello y mi salud están agradeciendo sobre manera. 

Y aquí es cuando te recuerdo mi máxima de que menos es más. Pues a veces, por la información que tenemos de que al cabello hay que aplicarle una mascarilla cada semana o cada 15 días, lo queremos hacer y a lo mejor no es necesario. He llegado un punto que a veces no me aplico ni sérum o aceite en las puntas del cabello porque mi pelo está tan bien que lo único que conseguiría es chafarlo, ensuciarlo y que pierda volumen.  

El aceite que un cabello dañado necesita...



Si me lees con cierta frecuencia sabrás que soy una adicta incondicional a los aceites de todo tipo porque tienen unas propiedades realmente increíbles y lo mejor de todo es que son naturales. Son perfectos para tratar el cabello en profundidad de manera muy respetuosa y los resultados son sorprendentes. 

Si tienes un cabello difícil, con rizos difíciles de manejrar, reseco, opaco, o quebradizo, te va encantar el aceite de Monoï, que como bien sabrás es originario de Tahití, el la Polinesia Francesa. Este mágico aceite es el resultado de la combinación de gardenias tahitianas remojadas y aceite de coco puro, que además tiene un aroma delicioso y adictivo.

Este aceite tiene la capacidad de penetrar en la fibra capilar, alisarla, repararla y fortalecerla para enfrentar futuros daños porque...

Una de sus principales vitaminas es la vitamina E que fortalece y le da elasticidad al cabello.
Contiene antioxidantes que van a proteger al cabello del daños de los radicales libres.
Recuper las proteínas perdidas en el cabello por el uso de secadores, planchas y tintes y como consecuencia el cabello está fuerte y sano y ya no se rompe.
Y finalmente aporta mucho brillo y disminuye en gran manera el encrespamiento que tanto detestamos todas. 

Aunque actualmente mi cabello está más sano que nunca, he tenido temporadas en las que he necesitado recurrir a muchos tratamientos intensivos para recuperar su salud y bienestar. Es por eso que espero que las recomendaciones que he compartido contigo en el artículo de hoy te sirvan, o si por el contrario tienes un cabello fabuloso y perfecto, tengas la información para que la puedas compartir con gente que sí lo necesita.

¡Gracias por leerme y como siempre espero tus comentarios y opiniones y si si deseas contactar conmigo de manera más personal puedes hacerlo en el correo integralwomanbygladys@gmail.com. ¡Feliz día!

No olvides que podemos seguir en contacto a través de las siguientes redes sociales, donde voy publicando información complementaria al blog:  


20 comentarios:

  1. Muy interesante tu post, como siempre. La verdad es que el alcohol sabemos que bueno, no es para nada. Las mascarillas me han gustado, sigo teniendo pendiente la marca Moroccanoil, en una de estas me animaré con algún set.
    Un besazo!

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  2. La mascarilla de Leonor Grey que tiene oro? es carisima!!
    Hace mucho tiempo que no uso mascarilla, aplico aceite- una crema de aceites cómo prelavado y luego ya no tengo que añadir nada más.
    Un beso.

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  3. como siempre, un post muy útil y documentado!

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  4. Muy buena entrada, yo estoy ahora usando aceite de coco y me va fenomenal. Un besito
    El blog de Sunika

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  5. ¡¡¡¡Bravo!!!!! como siempre... <3 yo utilizo la mascarilla Ultra Light de Moroccanoil y es impresionante. Tienes toda la razón con lo que comentas sobre el alcohol, alimentación... es fundamental controlarlo porque todo lo que comamos repercute en nuestra piel... Tip del día: Cuando apliques la mascarilla siempre hazlo con el cabello secado por toalla e intentar que esté lo más seco posible. De esta manera, eliminamos todas las moléculas de agua que quedan en el cabello ocupando el lugar que podría ocupar la mascarilla evitando aplicar la mascarilla con el cabello mojado. Después, aplica una toalla caliente o calor para abrir más la cutícula y aclarar. ¡Como nueva! jejeje un saludo

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  6. Una entrada excelente, de verdad, llena de información y sensatez. Yo también creo que la alimentación es importantísima para el pelo, la piel...y lo que no se ve, nuestras arterias y órganos no se van a encontrar bien bajo capas de grasa que no necesitamos y que les impiden ir al día. También influye bastante en el estado del cabello el estado anímico, los nervios...¡¡a mí hasta me influye el momento hormonal en que me encuentre!!

    Tomo nota de las mascarillas, aunque ahora estoy usando una de La Chinata que me ha conquistado.

    Muchos besos!!

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  7. Me considero sana. No bebo alcohol, así que en eso no vamos bien.
    Aunque el pelo se daña porque somos lo que comemos, hay cosas que no se pueden evitar. Pues si te gustan las acabas comiendo. El problema de mi pelo, es que es graso. Y voy por épocas, bebo agua y seco no lo tengo.
    Mascarillas uso una o dos veces por semana, según como vaya de tiempo.

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  8. Muy interesante tu post como siempre, lo cierto es que siempre he tenido buen pelo y no le he prestado mucho atención, la naturaleza en este aspecto fue muy generosa conmigo, ahora no bebo, pero en su momento y cuando era más joven como todo el mundo algún exceso hubo!!! ja ja ja, pienso que hay que vivir la vida y bueno cuando eres joven y te vas de juerga pues ya se sabe!!! ja ja ja, el pelo y la piel importan bastante menos y aunque te levantes con mala cara y malos pelos nada que no se repare en un día!!! Lo que quiero decir es que si te apetece irte de juerga y beberte unas copitas pues no creo que debas dejar de hacerlo pensando en que el pelo se va a poner feo, ahora bien si esto se convierte en un hábito del que sientes necesidad ya no es un problema ni para el pelo ni para la piel, estamos hablando de algo más serio!!!! No he probado las mascarillas porque realmente es un producto muy de tarde en tarde; no tengo el pelo estropeado y por tanto no hay necesidad de usar una mascarilla reparadora lo que si tengo muchas ganas de usar un champú de Moricanoil de lo más normal que haya de la firma, porque lo que es cieto que cada vez se hace más difícil la tarea de encontrar un pelo para pelo normal.


    Besos

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  9. Hola guapa!
    Muy interesante tu post, a veces es el gran olvidado el cabello, si te soy sincera yo si me preocupo bastante, y me gasto bastante dinero en cuidarmelo, siempre me gustó tener el cabello lo mejor posible, con mi mascarilla, serum y cortar las puntas amenudo, la mascarilla de Phytojojoba tengo muchísimas ganas de probarla porque no tiene siliconas y ultimamente no utilizo siliconas ni sulfatos en los champús para mejorar la textura de mi cabello.
    Gracias por la recomendación.
    Un beso!

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  10. La mascarilla de Moroccanoil me llama mucho la atención. Me gusta mucho esta marca. Por cierto, un post estupendo. :-)

    Besos

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  11. Buenas!!

    No consumo alcohol, así que mi pelo se salva por esa parte! Las mascarillas que nos has presentado tienen muy buena pinta, aunque me parecen un poco caras...

    Yo ahora estoy utilizando una mascarilla de Voltage, se llama Nata Capilar y la verdad es que es una delicia. Además tiene un aroma que hace que te quieras comer a ti misma :)

    Un besote muy grande y muy buen post!

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  12. Yo también llevo una temporada que noto el pelo bastante en forma. Pero aún así me has dejado con unas ganas tremendas de probar estas mascarillas. El aceite ya lo tengo;)

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  13. me ha hecho gracia el como te afecta al cabello la ingesta de alcohol, algo que no solemos tener muy en cuenta. buen post. yo uso de todo, jejeje

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  14. Hola guapa. muy interesante la entrada, sobre todo la parte de la alimentación. Desde hace tiempo me llama muchísimo la atención la mascarilla de Leornor Greyl que me parece espectacular, pero no termino de animarme a gastar tanto dinero por un producto capilar... besos!!

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  15. Me ha llamado mucho la atencion las mascarillas una pena que en mi pais no haya estas marcas. Lo de la alimentacion es fundamental y bueno el aceite de coco es genial para el pelo. Muy interesamte post un beso

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  16. Una vez más un post la mar de interesante. Gracias por los consejos y sobre los productos que muestras, no he probado ninguno, pero tomo nota.

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  17. Me fascina tu entrada, muy buenos consejos. Eso de la alimentación es lo más importante para tener un cabello muy sano yo como suelo llevar el cabello decolorado me va genial aplicar el aceite de coco pues me regresa hidratación y fortaleza.

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  18. Como siempre unas recomendaciones excelentes, la verdad que no he probado ninguno de los 3 productos que nos muestras pero el que más me llama la atención es la mascarilla de Leonor Greyl ya que últimamente he oído hablar bastante bien acerca de ella y viendo cómo me funcionan el resto de productos que he probado creo que me iría genial. No obstante ahora tengo muchas mascarillas y no quiero acumular así que hasta que no gaste nada, nanay! Muaks

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  19. ¡Buenos días!

    Realmente este post me interesa muchísimo, porque durante el año escolar vivo en una zona con un clima muy seco y durante las vacaciones en otra con un clima muy húmedo, con lo que mi cabello sufre muchísimo. Sí que es cierto que tampoco lo cuido lo suficiente, no pongo mascarillas como estas que nos recomiendas, por lo que leyendo un poco me decantaría más por la Phytojoba Intense Hydrating Brilliance Mask de Phyto, que además de ser económica considero que se adapta a la perfección a lo que necesito. Por otro lado, lo de la alimentación sí que sabía que era importantísima para que el cabello estuviera sano, lo que no imaginaba es que podía incluso evitar que se pusiera mal con los maltratos como la plancha o el secador, me he alucinado con ese dato. Algo que tampoco sabía era el tema de que la ingesta de alchol dañaba el pelo, aunque tampoco me afecta demasiado porque yo prácticamente no bebo nada de alcohol, pero ahora me explico muchas cosas. Y ya por último el tema del aceite considero que es algo muy beneficioso para ciertos cabellos, pero yo soy un poco rehacia a utilizarlos porque me da miedo que me lo engrase más aún de lo que lo tengo, por lo que tampoco me atrevo demasiado.

    Gran post. ¡Un saludo!

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  20. ¡Hola Gladys! Un post fabuloso y la mar de útil. Yo hoy por hoy, y por la naturaleza de mi cabello y cuero cabelludo debo decir que el tratamiento (que además he utilizado) y me va genial es el aceite de Monoi, yo lo aplico de medias a puntas un par de horas antes del lavado y los resultados son bastantes buenos, eso sí, es un tratamiento que sigo más en verano que en invierno, pero los resultados pueden llegar a ser espectaculares, y no es nada caro. Besos!

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