lunes, 14 de abril de 2014

♥ Mi Experiencia con la dieta detox de Drink6


Hace algunos días atrás tuve la oportunidad de asistir en Madrid a una presentación de Drink6, una línea de zumos 100% naturales, confeccionados con el objetivo de eliminar toxinas de forma sana, controlada, además de deliciosa. En mi entrada de hoy además de hablaros del producto, su funcionamiento y mi experiencia personal al haberlos probado, me gustaría dejar claros algunos aspectos sobre lo que significa realizar una dieta detox, pues me he dado cuenta que hay una percepción un tanto equivocada de que es un método para bajar de peso y realmente su objetivo es otro. Así que vamos que a conocerlo!

Lo primero que tengo que deciros es que drink6 está respaldado por un equipo de expertos en nutrición, alimentación, gastronomía y salud; por tanto esto nos garantiza que los productos que vamos a consumir bajo ningún concepto van a resultar perjudiciales para nuestra salud.
 

La dieta detox es un proyecto que se vuelve realidad gracias a la ilusión y ganas de implantar un sistema detox como el del mercado anglosajón de Belén Monedero, quien es Licenciada en Dirección y Administración de empresas y tiene más de 10 años de experiencia en productos de consumo y en el mundo del retail.
Para que su proyecto fuera un éxito se apoyó en profesionales como la Dra. Conchita Vidales, que es licenciada en Medicina y Cirugía y por supuesto una experta en nutrición. Además incorporó al Carlos Núñez que es Chef ejecutivo quien tiene más de 20 años de hostelería. Por supuesto hay más gente involucrada en este proyecto, pero los principales son ellos. Si hay oportunidad ya os hablaré más a fondo sobre ellos, pues estoy segura que tienen mucho que aportarnos.  
 
 

El objetivo de drink6, es ofrecernos una forma fácil y cómoda de purificarnos y estar más sanos, a base de alimentos con propiedades depurativas y antioxidantes naturales de las frutas y verduras. No es una dieta milagrosa ni un régimen para adelgazar.
Estos zumos nos ayudarán a incorporar una ingesta de frutas y verduras en nuestro día a día de una manera cómoda, fácil y natural y de esta forma fomentar saludables hábitos nutricionales, si es que no los tenemos y ayudar a la prevención de muchas enfermedades.

Lastimosamente, en la actualidad llevamos un ritmo de vida muy agitado, con estrés, muchas horas de trabajo y sin proponérnoslo a veces dejamos un poco de lado la buena alimentación, por otra parte a veces nos enfrentamos a comidas copiosas que hacen que tengamos una digestión pesada. La idea que drink6 nos propone es darle un descanso al organismo con un plan para eliminar toxinas y de paso por qué no perder un poco de grasa y volumen, rejuvenecer la piel y el pelo y sentir energías renovadas.

Tenemos 3 opciones diferentes para realizar nuestro plan de desintoxicación: de 1 día el cual ayuda a eliminar los excesos más importantes de toxinas, de 3 días con el cual conseguiremos eliminar toxinas acumuladas desde hace más tiempo y "limpiar" la sangre y de 5 días con el que se comienza un proceso de restauración del sistema inmunológico. 

La dieta detox de Drink6 consiste en que sólo se pueden consumir 6 zumos durante todo el día combinado con aguas e infusiones. Son zumos 100% de frutas y verduras sin aditivos.  Conozcamos cada uno de los zumos:

Zumo #1: Se debe consumir entre las 7:00 - 9:00 horas. Sus ingredientes son: zanahoria, naranja, limón, néctar de agave, agua mineral y jengibre. Aporta la dosis diaria de vitamina C, favorece el sistema inmunológico y aporta la energía necesaria para comenzar la jornada.

Zumo #2: Se debe consumir entre las 10:00 - 12:00 horas. Sus ingredientes son: piña, manzana, lima, menta y agua mineral. La manzana nos aporta fibra y es antioxidante; la piña ayuda a los procesos anti inflamatorios y es una fuente de manganeso.
 
Zumo #3: Se debe consumir entre las 13:00 - 15:00 horas. Sus ingredientes son: manzana, piña, lechuga, pepino, espinacas, apio, lima, menta  y agua mineral. La combinación de estas hortalizas tiene unas propiedades diuréticas que ayudan a los riñones a eliminar toxinas.

Zumo #4: Se debe consumir entre las 16:00 - 18:00 horas. Sus ingredientes son: frambuesa, mora, fresa, plátano, naranja, rábano, néctar de agave y agua mineral. Totalmente antioxidante y un gran antiaging para frenar los signos de envejecimiento.
 
Zumo #5: Se debe consumir entre las 19:00 - 21:00 horas. Sus ingredientes son: limón, menta, agua mineral, néctar de agave, cayena y pepino. La cayena tiene propiedades anticancerígenas y mejora el metabolismo.

Zumo #6: Se debe consumir entre las 22:00 - 23:00 horas. Sus ingredientes son: almendra, vainilla en rama, canela, néctar de agave y agua mineral. Proporciona el aporte de lípidos y proteínas necesario además de ser rico en colágeno y vitamina E

Cada zumo contiene 500 ml. El plan de un día tiene un precio de 39€; el de 3 días 99€ y el de 5 días 159€ y podéis comprarlos en la tienda online de Drink6

Es importante destacar que está dieta detox está indicada para todo el mundo que quiera limpiar su organismo de toxinas, mejorar su sistema digestivo, y completar una dieta sana; aunque hay algunas excepciones y es el caso de las personas diabéticas, mujeres embarazadas, ni que estén lactando y personas que estén tomando algún anticoagulante. En cualquier casi si tenéis algún caso especial de salud o estáis haciendo algún tratamiento, lo ideal es consultar con vuestro médico para no correr ningún riesgo.

Mi Experiencia personal...

Después de haberos hecho esta largar introducción del plan de detox de Drink6, ahora quiero contaros mi experiencia personal. He empezado realizando un día detox, primero para probarlo y segundo para ver como reaccionaba mi organismo pues en los últimos meses he tenido algunos problemillas de salud que no son graves pero están relacionados con el tema nutricional y la verdad es que estoy muy contenta pues he notado el bienestar en mi cuerpo los días siguientes a haber realizado el plan detox y eso simplemente no me puede encantar más!
Ya os he contado que desde hace más de un año cambié mis hábitos alimenticios no sólo para bajar de peso, sino para tener calidad de vida, por tanto estoy acostumbrada a hacer dietas y a comer pocas cantidades por lo que realizar esta ingesta de zumos no me costó en lo absoluto. Podría decir que sólo tuve un momento puntual de hambre y fue como a las 12 del medio día, pues normalmente suelo desayunar un muy buen plato de cereales que me da mucha energía. Por lo demás el resto del día lo llevé fenomenal, pues aunque parezca poco 6 zumos, la verdad es que se me pasaban las horas volando entre toma y toma.
Los zumos son realmente deliciosos y con un sabor muy natural, el hecho de que no contengan azúcar sino sólo la de la propia fruta u hortaliza me parece ideal pues yo soy poca de tomar azúcar.
Para mi hacer este día detox fue como un punto de inflexión para iniciar una nueva dieta, en el sentido de que había bajado un poco la guardia y aún me quedan algunos kilos que quiero perder.
En mi caso bajé 1,5 kg de peso, pero puntualizo que también ha sido porque he reducido las cantidades de comida, en mi dieta no hay pan, ni bebidas carbonatas, entre otras cosas con altas calorías. Por lo tanto mi cuerpo estaba muy receptivo y le sentó muy bien hacer este detox.
Otro dato importante es que aunque no pasé hambre durante la realización del plan detox, si me sentía un poquito baja de energía, pues coincidía que regresaba de un viaje, pero como cosa sorprendente los días posteriores han sido de un gran subidón tanto de energía como de ánimos. Me ha sido muy fácil continuar con una dieta baja en calorías y me he sentido muy motivada pues ha sido como un gran empujón, además de que me siento muy ligera.
Estoy convencida de que quiero repetir con este plan detox, pero de forma un poco espaciada por mi situación nutricional actual.
 
 
Conclusiones Finales:

¿Lo recomiendo? totalmente. ¿Es caro? depende de como se vea, pues algunas personas podrán pensar que en casa podemos hacer nuestros propios zumos para un día detox y no lo dudo, pero ¿esos zumos van a contener todas las vitaminas y nutrientes juntos que nuestro cuerpo necesita? me parece que no, en cambio estos zumos nos ofrecen todo lo que necesitamos, pues han sido producidos por expertos en nutrición y al menos en mi caso aunque me encantan los temas de la buena alimentación no es mi especialidad ni mi ramo. Para mí, mi salud es sagrada y no me la juego con nada.
Desde mi punto de vista este producto es ideal para aquellas personas que tienen un estilo de vida muy agitado y que por lo mismo a veces no tienen tiempo de comer suficientes frutas y en cambio los zumos son muy prácticos, ya que os comento que la empresa ha pensado en todo y nos envía un kit con todo lo necesario para poder llevar los zumos a nuestro trabajo o centro de estudios y  que estos se conserven frescos durante todo el día.
Así que si os gusta cuidaros y darle a vuestro organismo un dieta sana y equilibra este plan detox de Drink6 os puede gustar mucho y si es todo lo contrario,  ya tenéis más información de cómo funciona y de sus beneficios.

Sé que ha sido una entrada más larga de lo habitual, pero el tema lo requería así que os agradezco que hayáis tenido la paciencia de llegar hasta el final. Espero que os haya sido de utilidad que me contéis cuál es vuestra opinión sobre Drink6 y qué os parecen las dietas detox.

Gracias por leerme y gracias por comentar. Qué tengáis una excelente semana y para las que os vais de vacaciones que disfrutéis al máximo!
  
Recordad que también podéis encontrarme en:



  * Este post ha sido redactado según el Código de Confianza C04 


43 comentarios:

  1. Interesante esta dieta, yo es que no soy de dietas, me cuido bien todo el año, trata de comer de todo pero lo justo y así voy bien de momento, pero buena recomendación. Un besito cielo

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  2. Hola Gladys, muy interesante el post, aunque no he probado ninguna de estas dietas.


    Besos

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  3. A mi me encantan los zumos y desde hace bastante tiempo, suelo prepáramelos yo misma en casa. En cuanto al precio, hombre... si lo tienes, genial. Porque como bien dices, son variados y son una bomba de vitaminas. Pero de lo contrario, si me parece un poco caro. Hay algunos que seguro, no me gustarían de sabor. Un saludo

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  4. Hola guapa!! Siii hemos coincidido, y estoy de acuerdo totalmente con tu valoración :) Yo ya había hecho esta dieta y me chifló, ya van dos veces, y por comodidad y falta de tiempo para hacerlos yo misma seguiré confiando en drink6 muchas veces mas...
    PD : Llego a saber que ibas a la presentación y hubiera intentado ir ;)
    Un besote xxx

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  5. que curioso! yo no soy muy partidaria de este tipo de dietas, pienso que no son saludables y que no ayudan a crear hábitos nutricionales sanos, además de favorecer "efectos rebote". Pero me imagino que, como en todo; habrá a quien le vaya fenomenal y me alegro que sea tu caso
    Un besote

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  6. A mí me gustan mucho estos planes detox, éste no lo he probado pero a lo largo de mi vida he hecho muchos y la verdad es que te sientes limpia y renovada, además si luego sigues un estilo de vida saludable los kilos que habrás perdido no volverán.
    A mí me parece muy sensato y saludable. Obviamente no es una dieta y no es sana para hacerla de por vida o por un largo periodo de tiempo, pero para un día, dos o incluso una semana no tendrá repercusiones en la salud más que favorables.
    Además, las que dicen que no es sano etc seguro que más de un día han estado comiendo cosas poco saludables como fritos, grasa, dulces y comida basura y no les ha pasado nada.
    Un besazo!!
    *Lo del precio estoy totalmente de acuerdo. Depende de como se mire :D

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  7. Hola Gladys! Sin duda en tu entrada explicas muy muy bien el sistema detox, todo muy detallado, y genial que nos cuentes tu experiencia personal con drink6. Yo de momento no me planteo dedicar un día al detox, porque de momento estoy luchando contra el tabaco pero, mas adelante quien sabe, así que mil gracias por la información. Besos y muy feliz inicio de semana!

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  8. Me parece un sistema interesante, ha de ser complicado, sobre todo el plan de 5 días, porque acostumbrados a comer mucho debe de costar. Pero creo que puede merecer la pena. Lo que sí me parece es caro. Vale que tienen su trabajo detrás pero 160€ en zumos no me lo puedo permitir ahora mismo. Me encantaría probarlo más adelante. Gracias por toda la info. Besiños.

    www.ysilacosafunciona.com

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  9. Pues me llama un montón la atención, sobre todo el plan de 1 día, no sé si tendría fuerza de voluntad para estar sin comer más días! Me lo apunto para dentro de unos meses! :)

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  10. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

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  11. Hola Gladys!!!
    Tengo muchas ganas de probarlos,me va a venir muy bien perder un kilito o dos!

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  12. Hola Gladys,
    No había oído este tipo de dieta, solo lo de los zumos caseros hechos de verduras. La verdad es que yo soy de comer algo consistente, necesito masticar jajaja, no me veo solo tomando zumos.

    Un besico y ánimo con los hábitos saludables, hay que cuidarse pero más vale llegar a la meta poco a poco ;) sobre todo hay que comer cosas que nos aporten energía durante el día, y para la cena algo más light ;)

    www.upciencia.com

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  13. Me ha parecido muy interesante y perfectamente explicado. Aunque no me planteo hacer dieta, me ha gustado conocer esta iniciativa porque como mucha verdura pero tan poca fruta que me da hasta vergüenza decirlo... Así que cualquier iniciativa de este tipo me parece genial. Un besazo!

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  14. Hola,
    Yo este sabado que estuve en casa sin salir aproveche para hacerme yo los zumos al momento.
    La verdad que lo lleve muy bien lo unico que si a la tarde noche no es que tuviera hambre sino que extrañaba el sentarme a la mesa y morder alimentos.
    Me parece un plan ideal el de 1 dia.
    Un saludo

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  15. ostris, a mi es que esos colores me tiran un poco para atrás no sé porqué.... muy buen post love, como siempre

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  16. Gladys! totalmente de acuerdo contigo. Reconozco que se me hizo algo durillo en algunos momentos del día (sobretodo con el tercer zumo que a mi no termina de convencerme) pero el bienestar que se siente al día siguiente de realizarlo es impresionante. A futuro seguiré haciendolo, a mi si es por salud, no me importa gastarme el dinero ¿o acaso no nos gastamos el dinero en darnos caprichos gastronómicos?. Un besazo Gladys y gracias por compartir la experiencia.

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  17. Hola Preciosa!!Yo también cuando empecé el regimen hace un año, hice 3 días detox, preparandome zumos y batidos completamente naturales y hecho con fruta y verduras de temporadas. Suerte que cuando empecé era verano así que tuve mucha elección de productos para crear mis zumos. La verdad que le cuerpo reacciona y es toda una experiencia positiva aunque admito que el primer día no me lo olvidaré nunca...fue muy duro jejeje
    Creo que es algo que deberiamos hacer de vez en cuando.
    Gracias por compartir tu experiencia y espero que ahora estés mejor!
    Un besazo

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  18. Me ha gustado mucho el post y poder conocer más estos zumitos que tanto había visto por ahí últimamente...yo no los usaría para adelgazar pues no lo necesito pero sí pata desintoxicarme un poco!! Besos linda!!

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  19. Después de ver varias reseñas de Drink6 pienso que efectivamente es como tú dices, ideal para quien no tenga tiempo de cuidar su dieta, coma mal o regular y necesite un buen "chute" de vitaminas de vez en cuando para compensar. Un besito, darlincita.

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  20. me parece muy interesante y me encantaría poder realizar esta "dieta" alguna vez. Creo que vendría muy bien a mi cuerpo y mi organismo. Un beso

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  21. Me llama muchísimo la atención, sobre todo después de haberos leído a Ali y a ti hoy. Lo prefiero a su competidor Dietox, que tampoco he probado pero creo que esos son más cremosos tipo puré y no puedo con esa textura. Creo que cada vez estoy más cerca de probarlo...
    Un besito! :)

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  22. Que interesante!! Y tienen muy buena pinta!!! Estoy muy tentada a adquirirlos ;)
    Besitos!!

    tumodalowcost.blogspot.com

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  23. los voy a hacer en breve , los vi en ig y me llamo mucho la atención por que no se por que pensé que era para adelgazar jejejej
    muy interesante la entrada , besos guapa

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  24. he visto mucho instagram llevo de esa dieta detox.
    yo creo que no sería capaz de estar un día sin comer. de solo pensarlo ya me noto flojera; supongo que es todo mental, peor me parece muy difícil para mi, por poco que haga. las tripas enseguida me piden comida.
    Un beso

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  25. Interesante este tipo de dietas pero no suelo hacer dietas
    Besos!

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  26. Hola, me parece algo bueno, pero como algo puntual. No los he probado pero si que he leido algo sobre esta dieta. Yo tampoco comia pan, pero creo que es imprescindible comer un poco. Así que he empezado a comerlo todos los días. Y encima lo hago yo, asi que es totalmente casero, no se como me he podido privar de él. Ahora he empezado en serio una dieta, pero todavia no he hecho ninguna desintoxicante.

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  27. La verdad es que me parece algo interesante, justamente hace unos dias di con todo esto y justo estuve cotilleando e investigando pero veo esto algo en plan..para hacer despues de las navidades, o cosas así que es quizás cuando mas lo necesitamos, no se.. para el resto del timepo no me convence demasiado xD

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  28. Yo creo que es bueno, y hasta necesario desintoxicarse de vez en cuando. Lo veo una muy buena opción.
    Besitos

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  29. Yo sí pasé un pelín de hambre, aunque sólo a medio día, pero como tú, en días posteriores estaba perfectamente activa, y ya llevo 3,5kg perdidos, continúo realizando una dieta baja en calorías, una vez desintoxicado el cuerpo, la pérdida de peso está costando mucho menos. Besos.

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  30. Buenos días Gladys,
    madre mia me parece increible solo tomar zumo pero aún así es evidente lo que nos cuentas porque aportan al cuerpo lo que necesita.
    La verdad que esta dieta he visto a varias personas hacerla y casi siempre es positivo así que voy a pensarlo.
    FELIZ MARTESSS :):)

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  31. Que tratamiento tan original Gladys, nunca lo había escuchado, pero me alegra que sea realmente efectivo y tu cuerpo haya reaccionado bien! Eso si, creo que lo mejor es hacer este tipo de planes de cuando en cuando, como tratamiento de choque. Por cierto, espero que tus problemas de salud no sean muy graves y puedas arreglar el tema nutricional, mucho animo preciosa!
    Un besote

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  32. Me ha encantado lo bien que lo has explicado, porque lo había visto en muchos sitios pero ya te digo que no sabía en qué consistía.

    Mil gracias

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  33. Muy interesante. Me encantaría probar esta dieta. Por cierto, a mi también me han invitado a la presentación de estos zumos, pero como vivo en Barcelona no pude ir.

    Un beso

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  34. A mí esto de los zumos por una parte me gusta porque si creo que si puede ir un día al mes en plan purificar y me encantan los zumos, pero no lo veo claro porque no sé si me iría mareando por los rincones, porque soy de esas personas que por ejemplo si no desayunan me mareo :/
    En cualquier caso, me alegro de que te haya ido bien, un besote

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  35. Anda! pues no conocía esta dieta!
    me ha encantado saber como te fue el plan detox!
    un besi guapi

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  36. Justo esta tarde leí la experiencia de Ali, me llama mucho la atención pero yo, ahora mismo, no se si sería capaz de hacerlo.
    ¡Un besote!

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  37. Gladys, llevo desde principios de año con cambio de hábitos sin seguir una dieta estricta y estoy muy contenta con los resultados. A veces pienso en hacer una dieta de las que propones a base de zumos, pero soy bastante escéptica en este sentido. Pero gracias por compartir tu experiencia!! Un beso enorme!!

    Virginia

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  38. Para un día lo veo bien, más tiempo no sé si lo haría. ¿El precio? bueno...yo no me lo compro, mi nivel adquisitivo no me lo permite teniendo en cuenta la compra que puedo hacer con lo que cuesta el plan de un día. Lo de hacerlo casero me entusiasma más aunque quizá no me atreva a pasarme un día tomando sólo zumos, lo podría intercalar con una sopita de verduras con un huevo disuelto, jeje.
    Lo que me llama la atención es que metan el más calórico y graso justo a la hora de la cena, aunque a lo mejor trae 2 almendras y el más graso resulta ser el 4 que lleva plátano.

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  39. Yo de los zumos lo veo bien cómo para iniciar una dieta y ser esto el pistoletazo de salida pero para hacer una semana con esto seria demasiado.
    Un beso.

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  40. La verdad es que son muy recomendables para limpiar el cuerpo de toxinas, las recomiendo a todo el mundo!

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  41. A mi me sirvió de verdad, es un poco estricta pero si te la tomas a pie de la letra vas a notar un gran cambio. Perdí peso y ahora me noto mucho más sano, como fruta a diario cosa que antes no hacía y me encanta ;)

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