Cada vez que toco temas de dieta y nutrición en el blog, hago especial hincapié en que debemos cuidarnos los 365 días del año. Soy consciente que no es una tarea fácil, que muchas veces dejamos que nos influya nuestro estado de ánimo y cuando llega el invierno solemos bajar un poco la guardia. Sin embargo cuando se acerca el buen tiempo parece que se enciende un luz dentro de nosotras que parpadea y nos anima a comer sano, caminar, hacer deporte, hacer regímenes de adelgazamiento, usar cremas reductoras y/o anticelulíticas y todo lo que sea de ayuda para quitarnos algunos kilos demás y lucir un buen tipo durante el verano. Es por ello que en mi post de hoy quiero compartir contigo concretamente las propiedades del apio, una verdura poco valorada por su insípido sabor, pero que por experiencia te aseguro que su consumo continuado puede hacer verdaderas maravillas tanto para tu salud como para tu silueta. Así que te invito a seguir conmigo que te va a sorprender...
