♥ Excusas para no usar Protector Solar...

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Aunque durante los últimos años hemos tomado consciencia de los daños que causa el sol en nuestra piel por abusar de su exposición, todavía queda mucho trabajo por hacer y que consigamos interiorizar totalmente el uso de una adecuada protección solar, de la misma forma que los hacemos con nuestros hábitos diarios de limpieza, alimentación, estudio y trabajo, entre muchos otros. A finales de junio os contaba cómo cuido mi piel en verano, y ahora que el sol toca con más fuerza, he creído oportuno hablaros de la importancia de protegernos del sol y que reflexionemos sobre aquellos motivos por lo cuales muchas veces dejamos de usar protección.

Nunca está demás recordar que el sol es muy beneficioso para nuestra salud, pero también sino nos protegemos, puede causar grandes estragos en nuestra piel como: manchas, quemaduras, alergias, arrugas prematuras, acentuar esas arrugas que ya tenemos, deshidratación. Por lo tanto debemos de tomarlo con moderación y protegernos correctamente.

 

¿Cuántas veces hemos escuchado la frase "yo sólo me pongo protector solar cuando voy a la playa o a la piscina"?

 

A lo largo de este post conoceremos algunas de las excusas o justificaciones más comunes para dejar en segundo plano el uso y aplicación de un protector solar.

 

1. No uso protector solar cuando voy a trabajar porque casi no me toca el sol ya que estoy prácticamente todo el día dentro de mi oficina. Por mucho que estés dentro de una oficina muchas horas, tendrás que salir a comer al medio día ya sea a tu casa o a un restaurante. Y precisamente entre las 12:00m y las 4:00pm el sol es sumamente fuerte y de manera silenciosa durante esos minutos diarios, puede ir causando daños irreversibles en tu piel. Así que ya lo sabes, te llevas tu protector solar en el bolso y media hora antes de salir lo aplicas en tu rostro y en la zonas donde te pueda tocar el sol como brazos, cuello, empeine y piernas si fuera el caso.

 

2. No uso protector solar porque es incompatible con mi maquillaje y además me deja la piel del rostro grasosa y brillante. Afortunadamente, desde hace varios años ya las firmas de cosmética y farmacia han creado productos ligeros, en formato gel y mousse, libres de aceites y con altos niveles de protección solar. Yo los llamo: "Protectores solares para la ciudad". Estos productos son perfectamente compatibles con cualquier base de maquillaje o BB cream.

 

 

3. Tengo la piel morena y es muy resistente al sol. Es verdad que existen diversidad de tipos de pieles como personas en el mundo y unas son más sensibles y propensas a quemarse que otras. Sin embargo, no podemos generalizar y pensar que porque una piel es morena no se quema. Puede que resista mucho más que una piel muy blanca, pero no está exenta de sufrir daños como deshidratación o arrugas prematuras, como he mencionado al principio de esta entrada. Así que, protección solar al máximo sin importar el color de la piel.

4. Cuando estoy en la playa o en la piscina me pongo protector antes de exponerme al sol, pero luego se me olvida y sólo me lo vuelvo a poner cuando me molestan los rayos solares en la piel. Este es otro grave error que se suele comentar, es decir que aplicamos protección al principio de la jornada que pasaremos expuestas sol y muchas veces, no es hasta cuando nos empieza a arder la piel que nos volvemos a acordar de que el protector solar existe!

 

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5. En los días nublados y en invierno no suelo usar protector solar porque el sol no es tan fuerte. Este es otro comentario que he escuchado muchas veces y es un concepto totalmente erróneo que debemos corregir, ya que aunque el día este nublado, según los expertos, hasta el 80% de la radiación ultravioleta, puede llegar a nuestra piel y en invierno aunque el sol es menos intenso y muchas veces ni lo vemos, no significa que no esté allí. Por lo tanto no bajemos la guardia y apliquemos protección solar en todas las zonas que nuestro cuerpo pueda estar expuesto.

 

6. Por un día que no me aplique protección solar no me va a pasar nada. Puede que tengas razón o que no la tengas. Tristemente la piel tiene memoria y ese descuido que tuviste un día puede pasarte factura en el futuro. Por lo que tengo que contaros una anécdota que le pasó a una persona allegada a mi familia: Hace mucho años mi madre salió a navegar con un grupo de amigos, entre los que se encontraba joven un inglés que estaba tan emocionado del maravilloso sol que tenemos en España que no se acordó de usar crema protectora. Como es lógico se quemó de muy mala manera y estamos seguros que aprendió muy bien la lección, ya que a partir de ese día siempre tomó precauciones con el sol. Sin embargo, 15 ó 20 años después a ese joven, le fue detectado un cáncer de piel y aunque científicamente no se puede asegurar que fue por aquellas quemaduras solares, sus doctores tampoco lo descartaron del todo. Afortunadamente, lo descubrieron a tiempo y pudo recibir un tratamiento adecuado para erradicarlo. ¿Habrá marcado su vida aquel día de intenso sol? Nunca lo sabremos. Mi intención no es asustaros, pero si haceros consciencia de la importancia de cuidar nuestra piel del sol cada día de nuestra vida, sin importar si es invierno o verano.   

 

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7. Cuando estoy en la playa suelo ponerme bajo una sombrilla por lo que no necesito tanto protector solar. Existen muchas personas aún, que piensan que si están bajo una sombrilla en la playa o en una terraza no corren peligro, pero la realidad es que el sol es tan potente, que hasta un 34% de radiación ultravioleta puede llegar a nuestra piel. Por lo tanto, la frase que ya he repetido varias veces en esta entra es: siempre usar protector solar sin importar que estés "a cubierto".

 

 

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8. Me da pereza ponerme protector solar cada vez que salgo. Me parece que esta excusa con el paso del tiempo ha ido disminuyendo porque como he dicho al principio de esta entrada, cada vez tomamos mayor conciencia de la importancia de la protección solar a todos los niveles, ya que no sólo se trata de protegernos de las molestas quemaduras, sino algo que no tiene precio: mantenernos sanas!

 

Posiblemente existan más excusas o pretextos para no usar protector solar, sin embargo creo que he hablado de las más importantes. Para finalizar, os invito a que os hagáis un examen de conciencia de si estáis incurriendo en alguna de ellas, ya sea por desconocimiento, por despiste o porque no le dabais tanta importancia.

 

¿Os ha servido de ayuda este post? ¿añadiríais alguna recomendación más?

 

Muchas gracias por leerme y por comentar!

 

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